¿Qué es Ayurveda?
El Ayurveda es un sistema de sanación que se originó en India hace miles de años. Es más que solo un sistema médico. El Ayurveda,
tal como lo entendemos y queremos transmitírtelo, es la ciencia de la vida.
Se trata de una ciencia cualitativa y holística que se ocupa de la salud y la longevidad, una filosofía y un
sistema de sanación integral de la persona, cuerpo y mente. Este sistema surgió en un momento en el que la filosofía
y la medicina no estaban separadas; de ahí que el pensamiento filosófico haya influido profundamente en el modo
de pensamiento ayurvédico. La palabra Ayurveda, que proviene del antiguo idioma de la India, el sánscrito, significa
"conocimiento de la vida". El principio básico del Ayurveda es el concepto de que cada uno es capaz de hacerse
cargo tanto de su propia vida como de su curación.
De acuerdo con el Ayurveda, existen tres energías principales que se combinan para formar todas las cosas del
universo. Estas energías se consideran fundamentales para la vida y se manifiestan en los procesos de crecimiento,
mantenimiento y deterioro. Su actuación se conoce en las ciencias occidentales como anabolismo, metabolismo y
catabolismo.
Tres doshas, o fuerzas energéticas, controlan las actividades corporales:
Vata, Pitta y Kapha.
VATA
El dosha Vata es el más importante de los tres doshas. En los libros clásicos del Ayurveda, se dice que los demás doshas
estarían cojos sin la ayuda de Vata. Los elementos se combinan con un predominio de éter y aire para formar lo
que se conoce en Ayurveda como dosha Vata. Vata domina la parte inferior del cuerpo, del ombligo hacia abajo.
Participa en los movimientos del fluido corporal, el metabolismo, la eliminación de desechos, la transmisión
de estímulos al cerebro y de respuestas a los órganos y tejidos, los latidos del corazón, la respiración, los
movimientos corporales, etc. Las zonas que controla Vata son los intestinos, la región lumbar, los oídos, los
huesos y la piel.
PITTA
Los elementos se combinan con un predominio de fuego y agua para formar el dosha Pitta. El dosha Pitta es responsable del
proceso de transformación o metabolismo. La transformación de los alimentos en nutrientes para que el cuerpo
pueda asimilarlos es un ejemplo de las funciones de Pitta. Pitta se encarga igualmente del metabolismo tanto
a nivel de órganos y tejidos como a nivel celular.
KAPHA
Por último, la combinación de elementos con predominancia de agua y tierra forma el dosha Kapha. Kapha se encarga del crecimiento,
de ir añadiendo elementos a la estructura. También proporciona protección, por ejemplo al encéfalo y la médula
espinal a través del líquido cefalorraquídeo. La mucosa que reviste el interior del estómago es otro ejemplo
de la función protectora de los tejidos que cumple el dosha Kapha.
Cuando los tres doshas se encuentran en armonía y funcionan de una manera equilibrada, el organismo se nutre adecuadamente
garantizando el bienestar del individuo. Pero cuando se desequilibra un dosha o se pierde la armonía entre ellos,
esto se traduce en un desequilibrio fundamental que puede provocar diversos tipos de dolencias. El concepto ayurvédico
de la salud física gira en torno a estos tres doshas y tiene como objetivo primordial ayudar a mantenerlos en
equilibrio para así prevenir la enfermedad.